Sobre o livro: 2018 / Pare de pensar que a força de vontade é a chave da porta para uma vida feliz! Quanto mais você apertar os parafusos, forçando-se a fazer exercícios, fazer dieta ou enfiar palavras estrangeiras, mais esmagador será o colapso. E você não precisa pensar que é o único indisciplinado. Todo mundo tem uma recaída, todo mundo desiste, todo mundo se sente culpado! Benjamin Hardy, doutor em psicologia organizacional, blogueiro de sucesso e pai de três filhos adotivos, sugere substituir a força de vontade pouco confiável por um poderoso “exoesqueleto”. Force o ambiente – seus amigos, redes sociais, circunstâncias estressantes, nutrição e rotina diária – a empurrá-lo em direção ao seu objetivo. O sistema Hardy é uma arma ideal contra:• auto-sabotagem,• autoflagelação,• estresse crônico,• solidão no caminho para o sucesso,• medo do fracasso e da rejeição..